Делаем массаж для борьбы с целлюлитом дома

В наше время целлюлит является серьезной проблемой для многих женщин. Для уменьшения проявлений и полного избавления от него эффективен антицеллюлитный массаж.

Эту услугу предлагают многие салоны красоты и оздоровительные центры, однако его можно провести самостоятельно в уютных домашних условиях.

Существует несколько методов проведения антицеллюлитного массажа в домашних условиях: массаж руками с использованием антицеллюлитного масла, применение массажной щетки, массаж с использованием меда, или мыла.

Техника проведения антицеллюлитного массажа

Первое движение делается большим и указательным пальцами, соединенными в треугольник. После этого делаются поглаживающие движения большим пальцем вверх. Затем производится сильное сжатие кожи с последующим разглаживанием и пощипыванием кожи.

Пощипывания должны быть сильными, но не должны вызывать синяков. После этого проводятся пошлёпывания кулачком сверху вниз по области проявления целлюлита до легкого покраснения, затем снизу вверх. Завершают ручной антицеллюлитный массаж легкими пошлёпываниями.

Для массажа с использованием щетки выбирается щетка с натуральной щетиной и длинной ручкой. На первых этапах рекомендуется использовать щетку с мягкой щетиной, затем можно перейти к более жесткой. Массаж проводится круговыми движениями, начиная с стоп и двигаясь вверх по направлению к ягодицам. Следует воздержаться от такого массажа, если на коже есть ссадины, царапины и другие повреждения.

Для медового массажа необходимо приготовить смесь из меда и масла, например апельсинового или лавандового, и мягкими похлопывающими движениями втереть ее в кожу. Этот вид массажа хорошо подходит для области бедер и живота. В процессе его проведения возможны незначительные болевые ощущения, по окончании рекомендуется принять теплый душ.

Мыльный антицеллюлитный массаж — это эффективный и приятный способ избавиться от целлюлита, активизируя циркуляцию крови и улучшая состояние кожи.

Применение специального антицеллюлитного скраб-мыла, такого как «Кофе-Корица», «Грейпфрут-Масло какао», «Апельсин-Корица-Кофе» и «Морские водоросли» от Гиттин, дополняет эффект массажа благотворными свойствами натуральных компонентов.

Например, кофе и масло какао стимулируют обмен веществ, укрепляют кожу и улучшают ее текстуру. Эфирные масла грейпфрута, апельсина и корицы способствуют разглаживанию кожи, придают упругость и тонус. Морские водоросли, богатые минералами, способствуют детоксикации и увлажнению.

Все эти свойства в сочетании с массирующими движениями при антицеллюлитном массаже помогут вам достичь заметных результатов и насладиться здоровой и красивой кожей.

Регулярное проведение антицеллюлитного массажа в домашних условиях поможет сохранить упругость и красоту кожи, а также способствует уменьшению проявлений целлюлита. Кроме того, описанные процедуры достаточно просты, не требуют много времени и материальных затрат.